ダイエットのために食事やおやつに気を付けていますか?

ダイエットのために食事やおやつに気を付けていますか?

体力勝負の看護師さん。不規則勤務で食べる時間もバラバラですが食べないと体が持ちません。でも太るのは嫌だし食べ過ぎには注意したいですね。

看護師さんはそこら辺をどうやってケアしてるんでしょうか?

 

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アンケート結果概要

ダイエットのために食事やおやつに気を付けていますか?アンケート結果

太らないよう食事やおやつに気を付けている?「一応気を付けている」が39.5%、「正直気を付けていない」が52.6%、その他が7.9%という結果になりました。意外と気を付けていない人の方が多いんですね。それよりも体力の方が大事ということか。

 

食事やおやつに気を付けている?

「一応気を付けている」

  • 気をつけてるけど、、、腹が減ると患者にやさしくできないので!
  • 夜勤の時は、低下ロリーの物を食べるようにしています。
  • しかし忙しかったりストレスが溜まってくると食べてしまう。それもまた楽し。
  • やっぱ、食べ貯めとドリンクは太る! やめたら、増えた分が落ちました!
  • でも夜勤前の食べ貯めはやめられませんorz
  • だけど、なかなか痩せず。看護師って年数が長くなると太るか痩せるしかないような…。
  • 気を付けてはいますが行動と伴ってません(笑)休憩室にお菓子があるとついつい……(T ^ T)w

 

食事やおやつに気を付けている?

「正直気を付けていない」

  • 太らない体質だから
  • その結果が今・・・
  • たべて体力温存しないとやってけません(´・ω・`)w
  • 食べたい時はどんどん食べてます〜\(^^)/夜勤中のお菓子は格別にうまいのです!
  • 夜勤前はお腹すいてなくてもとりあえず食べまくります。んで、休憩になるとまた1食…。りポDとコーヒーは欠かせません。(^o^;)
  • 2時とか3時でも甘いものとカフェイン摂取します!^^;
  • 夜勤中お菓子食べちゃいます・・・。でも夜勤前は最小限にしておく。
  • カロリーあるもの食べなきゃもちません(´・ω・`)
  • 食に関しては自制できないですね〜。その気はあるんですけど。

 

食事やおやつに気を付けている?

「その他」

  • 毎日走ってます(*^_^*)
  • 職場の夜勤の人は休憩時間にパンと牛乳をもらえるのでみんな食べてるようです ちなみに工場です。

 

看護師のダイエットはかなり厳しそうです。

 

◆姉妹サイト

嫁は看護師 | 看護師との結婚生活ブログの看護師アンケート結果です。

◆元になった記事

看護師の嫁(3交代)がダイエットに成功した4つの理由

◆アンケート元データはこちら

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